Psychoterapeutické a poradenské služby pre dospelých poskytujem v nasledujúcich témach:

• úzkosť, záchvaty paniky, depresia, sociálne a iné fóbie,
• nízka sebadôvera, ťažkosti vo zvládaní stresových situácií,
• partnerské nezhody, manželské konflikty, párové poradenstvo,
• psychosomatické ťažkosti,
• akútne psychické krízy – strata partnera, zamestnania, životných istôt, zmena zdravotného stavu, úmrtie partnera, blízkeho človeka…,
• psychické stavy vyvolané stresom (traumy, násilné incidenty, psychické vyčerpanie),
• hľadanie zmyslu, naplnenia alebo nového smeru v živote a i.

V rámci ponúkanej psychoterapie a poradenstva pre dospelých vychádzam z dvoch psychoterapeutických smerov:
Systemického prístupu a Terapie zameranej na emócie.

Systemický prístup umožňuje rozvíjať profesionalitu terapeuta založenú na schopnosti viesť rozhovor s klientom tak, aby bol rešpektujúci, estetický a užitočný.

• Systemická terapia aktivizuje osobné a sociálne zdroje klienta.
• Zameriava pomáhanie viac na prítomné možnosti.
• Sústreďuje sa na riešenie problémov.
• Vyzdvihuje klientove silné stránky viac, než jeho zlyhania, či neúspechy.
• Vyhýba sa manipulatívnemu pôsobeniu a rozvíja spoluprácu.

Terapia zameraná na emócie (Emotion Focused Therapy; EFT) nazerá na emócie ako na kľúčový zdroj ľudského fungovania a terapeutickej zmeny. EFT vo svojej praxi kombinuje sprevádzanie aj nasledovanie klientovho zážitkového procesu, zdôrazňujúc dôležitosť terapeutického vzťahu, aj intervenčných zručností.

EFT je metóda, vďaka ktorej môžu terapeuti sprevádzať klientov k väčšej životnej spokojnosti a psychickej odolnosti. Dôležitú úlohu v poradenstve zohráva empatia s
klientom, čím sa vytvára bezpečné pracovné spojenectvo a dobrý raport. Klienti, ktorí využívajú prístup EFT sú vedení k spracovávaniu vlastných emocionálnych zranení a preformulovávaniu emocionálnych zvykov a vzorcov, ktoré vo svojom živote používajú, a to za pomoci súcitu a asertivity.

EFT s veľkou účinnosťou pomáha liečiť depresie, úzkosti a traumu. Je vhodný pre tých, ktorých témy zahŕňajú spracovanie hnevu, či strachu alebo stratu dôvery.

Efekt terapeutických sedení v EFT prístupe na klientov:

• učia sa byť si viac vedomí svojich emócií a spájať sa s vlastnou zraniteľnosťou vo vzťahoch,
• učia sa privítať, prijať a regulovať emócie,
• objavujú možnosti, ako vyjadriť tieto emócie spôsobom, ktorý napomáha prepojeniu v kontakte s partnerom/kou alebo členom rodiny,
• osvojujú si schopnosť pomenovať a popísať svoje emócie čo najkonkrétnejšie,
• menia emócie, ktoré nie sú nápomocné,
• rozvíjajú alternatívne a funkčné možnosti spracovávania životných výziev a záťažových situácií.